Sistema Aeróbico
El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.
Por lo que los sistemas energéticos son las vías metabólicas por las que el organismo de nutre de energía para su funcionamiento.
El sistema aeróbico incluye al corazón, los pulmones y el sistema circulatorio además de algunas substancias químicas de los músculos. El sistema aeróbico es la primera fuente de energía empleando la grasa como el primer combustible para la generación de ATP. La producción de energía por este sistema es considerablemente menor que en el sistema anaeróbico (tanto láctico como aláctico) debido a que el proceso para la obtención de ATP por este procedimiento es más complejo.
El sistema aeróbico puede emplear tanto carbonohidratos o proteínas como fuente de combustible para la regeneración de ATP. Los carbonohidratos son utilizados cuando se requieren niveles altos de producción de energía aeróbica. Cuando la demanda de energía supera las posibilidades del sistema anaeróbico láctico, el sistema aeróbico quema carbonohidratos porque de esta manera se produce energía más rápidamente. Aun así, la utilización de grasa no se detiene, simplemente se complementa con la quema de carbonohidratos. Sólo en el caso de que los niveles de grasa y carbonohidratos fuesen bajos el sistema quemaría proteínas.
Atletismo En Los Panamericanos
En la última semana hay muchas noticias del mundo del atletismo que te pueden ser bastante interesantes:
En el plano nacional el representativo chileno de atletismo ya partió rumbo a los juegos panamericano de rio de janeiro a realizarse entre el 12 hasta el 29 de este mes.
la delegación chilena empieza su participación desde el dia 22 hasta el 29 donde finaliza la maratón y con ello los juegos
En la esperanzas locales(osorninos) se encuentran los hermanos Odette y Patricio Palma quienes estarán en el lanzamiento del martillo.
En El ámbito general de los juegos panamericanos Estados Unidos sigue liderando con amplitud el medallero general al completar 37 medallas de oro, seguido muy atràs por Cuba con 16 y finalmente por Canada con 12 preseas. Chile se ubica en el 9 lugar tràs llevar 4 medallas doradas
Salto Largo, Su Historia
hola a todos….
aca verán un pequeño trozo de historia de este deporte que aunque no crean tiene grandes historias.
El salto largo es uno de los deportes más antiguos del mundo al ser prácticado en la antigua grecia hace muchos tiempo atrás.
El salto largo es una disciplina individual que consiste en que un atleta(saltador) corre por una pista y salta desde una tabla intentando cubrir lamayor distancia posible.
Sus técnicas son muy variadas, mejor dicho son tres fases la que componen el salto en si, primero se realiza una fase de aproximación a la tabla, luego la de rechazo o bátida y finalmente la de extensión-aterrizaje en donde el saltador tiene que tratar de no caer con las piernas hacia atrás asi con esto evita perder centimetros.
En el Salto Largo exixten tres técnicas que son la escolar, la colgada y la más utilizada y que da más rendimiento es la técnicacaminada en el aire.
En la actualidad el salto largo es una de las pruebas más populares del atletismo junto con las de velocidad, ya que llama la atención la gran competencia existente entre los participantes.
El record actual de salto largo( o de longuitud) es de 8 metros con 95 cm a cargo del estadounidense mike powel realizado en el mundial de atletismo del año 1991 en donde tuvo com gran rival a su archiribal carl lewis un gran ganador olimpico.
En estos años se destqacala gran participación de el cunçbano Ivan Pedroso que ha ganado tres mundiales y un juego olimpico en sidney 2000 con una marca de 8metros con 56 cms.
Les acababo de dejar un poquito de historia de este mi deporte favorito no conocido por mucho pero con una gran historia
